夏季如何喝水更正确更好,看电脑时应摘下隐形

日期:2019-09-01编辑作者:澳门皇冠

夏季快到了,很多人喜欢喝冰水,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是最关键的。 最好喝温开水 一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠

腹泻是胃肠道不健康的表现,所以腹泻的时候我们更要注意保护胃肠道的健康,饮食是一个很重要的方面,那么腹泻的时候我们该如何饮食呢?下面就来看看腹泻者的饮食原则。 ……

佩戴隐形眼镜已有5年的小王是一位办公室的白领,每天超过6小时的时间对着电脑,最近他发现自己的干眼症越来越严重。专家提示,小王越来越严重的干眼症可能与长期经常戴的隐形眼镜面对电脑有关,建议在看电脑时摘下隐形眼镜。 北京大学人民医院眼科副主任医师

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腹泻患者的饮食原则

佩戴隐形眼镜已有5年的小王是一位办公室的白领,每天超过6小时的时间对着电脑,最近他发现自己的干眼症越来越严重。专家提示,小王越来越严重的干眼症可能与长期经常戴的隐形眼镜面对电脑有关,建议在看电脑时摘下隐形眼镜。

夏季快到了,很多人喜欢喝冰水,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是最关键的。

1)在腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;

北京大学人民医院眼科副主任医师李明武介绍,长期佩戴隐形眼镜本来就容易导致干眼,因为隐形眼镜是附着在泪液上的,容易吸附水分而加速泪液的蒸发,导致眼球表面脱水。而如果戴着隐形眼镜注视着电脑屏幕,更容易加速干眼的症状,因为人在面对电脑屏幕的时候常常集中注意力,习惯性地不眨眼或减少眨眼次数, 而戴上隐形眼镜后不容易眨眼,这样使泪液更加无法滋润眼球,而导致眼睛更加干燥。所以建议在看电脑时摘下隐形眼镜,而且此时离电脑较近,即使不佩戴隐形眼镜也能看清屏幕,佩戴后反而会引起眩晕的感觉。

最好喝温开水

2)如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有:

一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。

谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;

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关键词: 饮食 不当 正确 夏季 关键

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