刮痧减肥的作用与机理,中药减肥的9大方法

日期:2019-10-22编辑作者:澳门皇冠844

和胃消脂法:常用中药有山楂、大麦芽、萊菔子等,常用方剂有焦三仙、保和丸等。

刮痧减肥的作用与机理:体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的,刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾,宣肺化痰,益气活血,促进新陈代谢,调整内分泌功能,消除体内多余的水湿和脂肪,达到减肥效果。

1.荷叶

疏肝利胆法:常用方剂有大柴胡汤、逍遥丸(散)、柴胡疏肝散等。

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活血化淤法:常用中药有当归、丹参、赤芍、三七等,还有市场上销售的复方丹参片、冠心1号和冠心2号等。

性味苦涩,有清暑利湿、升发清阳等功效。

利尿渗湿法:常用方剂有五皮饮、导水茯苓汤、泽泻汤等。

现代研究表明:荷叶可以清毒排毒、降压降脂、调养泻火,使脂肪燃烧速度增加一倍,快速消除小腹赘肉,而且使瘦人体质逐渐形成,持久不反弹。

泻下通便法:常用方剂有调味承气汤、防风通圣丸(散)等,常用中药有大黄、牵牛子、番泻叶、虎杖等。

荷叶茶

健脾消导法:常用方剂有异功散、五苓散、保和丸等。

材料:干荷叶(晒干)适量。

宽胸化痰法:常用方剂有二陈汤、温胆汤等,常用中药有瓜蒌等。

方法:将干荷叶撕成小片,每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。

温阳利水法:常用方剂有济生肾气丸、苓桂术甘汤等。

荷叶粥

养阴清热法:常用方剂有知柏地黄丸、大补阴丸等。

材料:粳米100克、荷叶30克、冰糖30克。

方法:取粳米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀,趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。

荷叶陈皮茶

功效:减肥消脂,还可以除痰湿。

材料:干荷叶、陈皮适量。

方法:每次用15-30克的荷叶和10-20克的陈皮,开水泡15-30分钟,出茶色、陈皮出香气即可。可多次冲泡,直至陈皮没有味道,连服1-2个月。

冬瓜荷叶汤

功效:冬瓜以利水去湿见称,不仅减肥还美容养颜,荷叶除烦通窍,整个汤健康可口。

材料:冬瓜一至二斤、鲜荷叶两大块、瘦肉半斤。

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