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    标签:坐功,保健操,双耳,冬令,季节 2019-07-30
    坐功除病是《遵生八笺》中记载的一种静坐除病法,文中指出“坐功,每日子、丑时,平坐,伸两足,拳两手,按两膝,左右拳两手,按两膝,左右极力三五度,吐纳,叩齿,咽液。”...
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